So haben wir über 370 Menschen zu ihrem Wunschgewicht verholfen und auch gezeigt, wie sie nicht mehr zunehmen.
👇 Gewicht verlieren und halten (Anleitung) 👇
Schaue Dir jetzt das Video an, um eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung zu erhalten.
Die Anleitung ist kostenfrei. Deine Daten sind sicher.
Warum Diäten nicht funktionieren und Du Dein Gewicht nie lange halten konntest
Low Carb, FDH, Intervallfasten, Stoffwechsel- und Saftkuren oder Kalorienzählen. Das sind häufige Diäten, die viele Menschen schon probiert haben. Nur wenige Menschen erreichen damit ihr Wunschgewicht und auch wenn sie es schaffen, können sie es nicht halten. Kein Wunder, denn oft wird zu Beginn ein notwendiger Schritt nicht gemacht. Diesen Schritt beschreiben wir ausführlich in unserer Schritt-1-Strategie. Trage Dich jetzt ein und sichere Dir diese Strategie, solange sie noch online ist.
Was ist nach der „Diät“? – Hast Du darüber schon mal nachgedacht?
Es gibt keine Diät, die für immer durchgeführt werden kann. Egal, ob Low Carb, FDH, Fasten oder Stoffwechsel- und Saftkuren.
Sie alle enden und die große Frage ist:
Was machst Du danach? Startest Du erneut?
Wie lange fährst Du schon die Diät-Achterbahn?
Abnehmen, zunehmen, abnehmen, zunehmen.
So beschreiben unsere Kunden ihre persönliche Diät Achterbahn.
Schock auf der Waage oder im Spiegel
Sie schauen in den Spiegel oder stellen sich auf die Waage und sind geschockt von dem, was sie sehen. Wie konnte das passieren? Wie konnte ich mich so gehen lassen? In meinem Kopf habe ich mich ganz anders in Erinnerung. Mein Körper sah vor 10 Jahren ganz anders aus.
Schock auf der Waage oder im Spiegel
Sie schauen in den Spiegel oder stellen sich auf die Waage und sind geschockt von dem, was sie sehen. Wie konnte das passieren? Wie konnte ich mich so gehen lassen? In meinem Kopf habe ich mich ganz anders in Erinnerung. Mein Körper sah vor 10 Jahren ganz anders aus.
Schock auf der Waage oder im Spiegel
Sie schauen in den Spiegel oder stellen sich auf die Waage und sind geschockt von dem, was sie sehen. Wie konnte das passieren? Wie konnte ich mich so gehen lassen? In meinem Kopf habe ich mich ganz anders in Erinnerung. Mein Körper sah vor 10 Jahren ganz anders aus.
Schock auf der Waage oder im Spiegel
Sie schauen in den Spiegel oder stellen sich auf die Waage und sind geschockt von dem, was sie sehen. Wie konnte das passieren? Wie konnte ich mich so gehen lassen? In meinem Kopf habe ich mich ganz anders in Erinnerung. Mein Körper sah vor 10 Jahren ganz anders aus.
Schock auf der Waage oder im Spiegel
Sie schauen in den Spiegel oder stellen sich auf die Waage und sind geschockt von dem, was sie sehen. Wie konnte das passieren? Wie konnte ich mich so gehen lassen? In meinem Kopf habe ich mich ganz anders in Erinnerung. Mein Körper sah vor 10 Jahren ganz anders aus.
Was nicht funktioniert ❌
(Und das hast Du schon oder wirst es auch noch erfahren)
Es gibt keine Diät, die für immer durchgeführt werden kann. Egal, ob Low Carb, FDH, Fasten oder Stoffwechsel- und Saftkuren.
Sie alle enden und die große Frage ist:
Was machst Du danach? Startest Du erneut?
Feste Mahlzeiten durch Proteinshakes und flüssige Mahlzeiten ersetzen, obwohl man eigentlich gerne etwas Leckeres frühstücken möchte.
Diäten, bei denen auf Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen verzichtet wird, weil es nur eine Frage der Zeit ist, bis diese wieder konsumiert werden
Diäten, die nur funktionieren, wenn Du eine feste Struktur hast. Kaum geht es in den Urlaub oder ins Restaurant mit der Familie, geht es auch hoch mit dem Körpergewicht
Diäten, bei denen so wenig gegessen wird, dass Dein einziger Gedanke ist, wann es wieder etwas zu essen gibt
Es gibt KEINE kurzfristige Lösung, um langfristig das Wunschgewicht zu halten.
(Und das hast Du schon oder wirst es auch noch erfahren)
Es gibt keine Diät, die für immer durchgeführt werden kann. Egal, ob Low Carb, FDH, Fasten oder Stoffwechsel- und Saftkuren.
Sie alle enden und die große Frage ist:
Was machst Du danach? Startest Du erneut?
Was funktioniert ✅
(Und das für jeden Menschen, egal, wie beschäftigt man ist)
Was ist jetzt der Unterschied zwischen Menschen, die täglich essen und zunehmen und denen, die essen können, was sie wollen und kein Gramm Fett auf der Hüfte speichern?
Daran liegt es auf jeden Fall nicht:
Es liegt nicht an Deinem Stoffwechsel. Auch Menschen mit Hashimoto und PCOS können abnehmen
Es liegt nicht daran, dass Du die neuste Diät nicht kennst
Es liegt auch nicht daran, dass Du die „bewährte“ ABCDEF (Das F steht für funktioniert nicht) Strategie vom hundertsten Coach bisher nicht umgesetzt hast
Und ganz sicher, liegt es nicht an den ganzen Supplementen, die Dich hunderte Euro im Monat kosten und nichts bringen
Das Einzige, was langfristig funktioniert
(Und das für jeden Menschen, egal, wie beschäftigt man ist)
Was ist jetzt der Unterschied zwischen Menschen, die täglich essen und zunehmen und denen, die essen können, was sie wollen und kein Gramm Fett auf der Hüfte speichern?
Daran liegt es auf jeden Fall nicht:
Die Bewusstheit zu erlangen, was genau zum Übergewicht führt
Entscheidungen im Alltag so zu optimieren, dass sie den Gewichtsverlust beschleunigen
Die richtigen Routinen in den Alltag zu integrieren, sodass man auch dann Gewicht verliert, wenn man nicht fünfmal pro Woche aufs Laufband geht
Wissen zu erlangen, mit dem man das eigene Körpergewicht für den Rest des Lebens selbst bestimmen kann
Und genau das bekommst Du jetzt
Das alles ist kein Geheimnis. Die Wissenschaft beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit der Frage, wie Menschen sicher Gewicht verlieren und es auch halten können.
Wir müssen also nicht raten, sondern wissen heute mittlerweile genau, was zuverlässig funktioniert und was totaler Quatsch ist.
Trage Dich jetzt unverbindlich ein und Du hast ebenfalls Zugriff auf einfaches Wissen, dass Du sofort anwenden kannst, wenn Du Gewicht verlieren möchtest.
Du musst keine komplexen Studien lesen oder auswerten, das habe ich für Dich erledigt und die besten Tipps so einfach zusammengefasst, dass Du sie direkt umsetzen kannst.
Die Anleitung ist kostenfrei. Deine Daten sind sicher.
Das sagen unsere Kunden
Name
Die Anleitung ist kostenfrei. Deine Daten sind sicher.
Michell Kleiser (Michi)
Schön, dass Du hier bist. Ich heiße Michell, jedoch nennen mich alle Michi. Du möchtest wahrscheinlich wissen, wer ich bin und weshalb ich hunderten Menschen geholfen habe, ihr Wunschgewicht zu erreichen und auch zu halten. Verständlich, sicher hast auch Du keine Lust mehr auf Achterbahn–Diäten (Gewichtsverlust und Zunahme im Wechsel), Heißhungerattacken und den ganzen Tag hungrig daran zu denken, wann es die nächste Mahlzeit gibt. Als Dozent für den Studiengang Fitnessökonomie, mehr als 7 Jahren Erfahrung auf dem Gebiet der Ernährung und nach über 370 Kunden, kann ich Dir eines sagen:
Wer Gewicht verlieren möchten und die Garantie dafür haben möchte, dass es nie wieder draufkommt, muss eine wichtige Sache verstehen.
Deine aktuelle Situation ist die Summe aller Entscheidungen, die Du in der Vergangenheit getroffen hast. Und genau diese schaue ich mir bei meinen Kunden tagtäglich an, sodass wir schnell herausfinden können, warum sich auf der Waage nichts tut oder wieso es kein Nein beim Konsum von Schokolade am Abend gibt.
Dafür benötigst Du keine Supplemente oder irgendwelchen dubiosen Methoden. Wir verfolgen eine einfache Strategie und machen Abnehmen und Ernährung zum Kinderspiel.
Gewichtsverlust ist ein Nebeneffekt, wenn Du die richtigen Entscheidungen triffst und Klarheit hast.
Die Anleitung ist kostenfrei. Deine Daten sind sicher.