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Gewichtsverlust mit 900 Kalorien mehr (von 1500 auf 2400) – Michelles Erfahrung
So hat Michelle ihre Kalorien von 1500 auf 2400 erhöht und damit Gewicht verloren.
3 Min. Lesezeit
Von 1.700 auf 2.400 Kalorien & mehr Definition – Erfahrung von Josi
Das Resultat: sichtbar mehr Definition – vor allem am Bauch. Obwohl sie auf der Waage sogar leicht schwankt, passen ihre Hosen lockerer.
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Rice is Life – Wie Schuluniformen auf den Philippinen mehr verändern als Reis
In unserer Community wollten wir nicht einfach nur zusehen. Also haben wir gesammelt – und das Ergebnis war überwältigend:
Insgesamt 4.500 € Spenden sind zusammengekommen.
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Von 89 auf 77 Kilo – mit bis zu 3200 Kalorien täglich: Tugbas Erfahrung mit Einfach Ernährung
„Ich hab 3000 Kalorien gegessen – und dabei einfach abgenommen. Das war für mich mindblowing.“
2 Min. Lesezeit
Von 1700-Kalorien-Plänen zu 2900 Kalorien mit Klarheit – Marias Erfahrung mit Einfach Ernährung
Alle zwei Wochen erhöhte sie – inzwischen isst sie täglich 2900 Kalorien.
2 Min. Lesezeit
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