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1000 Kalorien mehr, gleiches Gewicht & endlich ein entspanntes Essverhalten – Erfahrung von Olga
Olga hat ihre Kalorien von 1500 auf 2500 Kalorien erhöht und endlich ein entspanntes Essverhalten.
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1200 Kalorien? Darum scheitert Dein Kaloriendefizit
Es gibt verschiedene Ansätze, die ohne exaktes Kalorienzählen funktionieren und dennoch effektiv sind.
3 Min. Lesezeit
Gewichtsverlust mit 900 Kalorien mehr (von 1500 auf 2400) – Michelles Erfahrung
So hat Michelle ihre Kalorien von 1500 auf 2400 erhöht und damit Gewicht verloren.
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Von 1.700 auf 2.400 Kalorien & mehr Definition – Erfahrung von Josi
Das Resultat: sichtbar mehr Definition – vor allem am Bauch. Obwohl sie auf der Waage sogar leicht schwankt, passen ihre Hosen lockerer.
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Rice is Life – Wie Schuluniformen auf den Philippinen mehr verändern als Reis
In unserer Community wollten wir nicht einfach nur zusehen. Also haben wir gesammelt – und das Ergebnis war überwältigend:
Insgesamt 4.500 € Spenden sind zusammengekommen.
3 Min. Lesezeit
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