Keine Diäten. Keine Rabattcodes.
Einfach Ernährung.
Amrei hat mit Einfach Ernährung mehr als 10 Kilogramm verloren
„Ich hätte nie gedacht, dass man, wenn man sich nicht durchs Fitnessstudio quält, solche Erfolge feiern kann.“
Julia hat mit Einfach Ernährung 6 Kilogramm abgenommen.
„Es funktioniert wirklich, und man wird so gut begleitet. Es ist ein Programm mit Hand und Fuß.“
Dzenisa hat trotz Hashimoto & Schichtdienst 5,5 Kilogramm verloren.
„Ich bin jetzt nicht nur leichter im Gewicht, sondern auch im Gefühl – ein komplett neues Lebensgefühl.“
Für wen ist unsere
persönliche Betreuung nicht geeignet?
Wenn Du glaubst, dass schnelle Diäten, wie 10 Kilo in 10 Wochen, der Schlüssel zu Deinem Erfolg sind oder dass eine strikte Low-Carb-Diät die magische Lösung für Deine Ziele ist, dann sind wir nicht die richtigen Ansprechpartner für Dich.
Auch wenn Du Dir fertige Pläne wünschst, die Du einfach abarbeitest, oder Supplemente suchst, die alles regeln – das ist nicht unser Ansatz.
Wir arbeiten nur mit Menschen zusammen, die bereit sind, sich ehrlich mit ihrer Ernährung auseinanderzusetzen.
Denn wir können nicht zaubern, und nachhaltige Veränderungen brauchen Arbeit, Geduld und einen echten Blick hinter die Zahlen auf der Waage.
Das wirst Du bei uns garantiert nicht finden:
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Fertige Supplementpläne (wir empfehlen nur D3 und Omega 3, wenn nötig).
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Vorgefertigte Ernährungspläne – wenn Du nach einem solchen suchst, gib einfach „Ernährungsplan“ bei Google oder ChatGPT ein.
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Rabattcodes oder Werbung für unnötige Produkte – unser Coaching bleibt 100 % werbefrei.
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Pauschale Rückmeldungen wie „Passt alles, weitermachen.“
Wenn Du stattdessen eine ehrliche, individuelle und nachhaltige Betreuung möchtest, die sich voll und ganz auf Deine Bedürfnisse konzentriert, dann bist Du bei uns genau richtig.
Das Einfach Ernährung Betreuungs-Team.
Sagi
Sagi kümmert sich um Dein Onboarding und stellt sicher, dass Du alles hast, um mit uns durchzustarten.
Michi
Michi erstellt gemeinsam mit Tim Deine individuelle Strategie und betreut Dich persönlich.
Tim
Tim kümmert sich darum, dass Du einhalten kannst, was wir gemeinsam sprechen. So kommst Du sicher ans Ziel.
Bestimme Deinen Kalorienverbrauch & Deine Makronährstoffe in weniger als 30 Sekunden – ganz ohne Rechnen.
Trage jetzt Deine E-Mail ein und erhalte sofort Zugriff. ✔️
Deine Daten sind sicher. Wir versenden keinen Spam. ✅
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Häufig gestellte Fragen.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
In der Regel arbeiten wir 6 bis 8 Monate zusammen. Je nachdem, wie viele „Baustellen“ Du hast, kann die Zusammenarbeit kürzer oder auch etwas länger dauern. Aber keine Sorge – wir geben Dir von Anfang an eine realistische Einschätzung, damit Du ganz klar weißt, was Dich erwartet. So kannst Du ganz entspannt und unverbindlich entscheiden, ob diese Reise für Dich der richtige Weg ist.
Wie kommunizieren wir während der Zusammenarbeit?
Du wirst nie das Gefühl haben, allein zu sein. Wir sind ständig an Deiner Seite – sei es über WhatsApp oder Google Meet. Natürlich kannst Du uns auch jederzeit telefonisch erreichen, wenn Du Fragen hast oder Unterstützung brauchst. Du kannst Dich darauf verlassen, dass wir immer für Dich da sind.
Bekomme ich einen Ernährungsplan von euch?
Keinen vorgefertigten Plan, den Du einfach abarbeiten musst. Wir gestalten Deine Ernährung gemeinsam mit Dir und passen sie Schritt für Schritt an Deine Bedürfnisse an. Es geht darum, einen Plan zu finden, der perfekt zu Dir passt – einen Plan, den Du mit Genuss und Freude umsetzen kannst, ohne dass es sich wie eine Diät anfühlt.
Muss ich meine Kalorien zählen?
Das hängt von Dir ab. Wir empfehlen, zu Beginn vielleicht die Kalorien zu tracken, um ein besseres Verständnis für Deine Ernährung zu bekommen. Wenn Dich das aber einschränkt oder stresst, finden wir gemeinsam eine andere Methode, die für Dich funktioniert. Du musst keine Kalorien zählen, wenn Du das nicht möchtest – wir haben viele Wege, Dich zum Ziel zu führen.
Macht ihr auch Trainingspläne?
Ja, selbstverständlich! Wir kümmern uns nicht nur um Deine Ernährung, sondern auch um Dein Trainingsprogramm. Dein Trainingsplan wird individuell auf Dich abgestimmt, so dass er Dich optimal unterstützt, Deine Ziele zu erreichen.
Was kostet eine Zusammenarbeit mit euch?
Die persönliche Betreuung bei Einfach Ernährung startet ab 147 € monatlich. Dafür bekommst Du alles, was Du brauchst, um Deine Ernährung und Deine Lebensweise nachhaltig zu verändern – maßgeschneiderte Unterstützung, regelmäßige Gespräche, individuelle Anpassungen und 100 % persönliche Betreuung.
Werde ich wirklich von Michi und Tim betreut?
Ja, absolut! Du wirst persönlich von Tim und/oder Michi betreut. Es ist uns wichtig, dass Du Dich rundum unterstützt fühlst, und deswegen bist Du direkt mit unseren Coaches in Kontakt, die Dich auf Deinem Weg begleiten und mit Dir zusammenarbeiten.
Arbeitet ihr auch mit Frauen, die PCOS haben, in den Wechseljahren sind oder an einer Essstörung leiden?
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PCOS: Ja, wir haben Erfahrung in der Betreuung von Frauen mit PCOS. Unser Ansatz hilft Dir, die Ernährung so anzupassen, dass Dein Körper bestmöglich unterstützt wird und Du Dich wieder wohler fühlst.
Wechseljahre: Absolut! Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich, und wir helfen Dir dabei, Deine Ernährung und Deinen Lebensstil optimal darauf abzustimmen, um Energie und Wohlbefinden zurückzugewinnen.
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Essstörungen: Nur, wenn Du von einer therapeutischen Fachkraft ein schriftliches „Go“ hast.