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Steff hatte über die Jahre viel Wissen angesammelt, aber der Funke für die praktische Umsetzung wollte nicht überspringen.
Mit über 100 Kilo fühlte sie sich unwohl und suchte nach einer Möglichkeit, ihre Ernährung langfristig in den Griff zu bekommen.
„Ich dachte immer, ich müsste es doch wissen, aber das Wissen alleine hat mir nie geholfen“, reflektiert sie.
Der Einstieg in die Einfach Ernährung Coaching-Community.
Durch eine Challenge, die während der Promophase kostenlos angeboten wurde, wurde Steff auf die Einfach Ernährung Coaching-Community aufmerksam.
Die Ergebnisse und der Austausch mit anderen Teilnehmern motivierten sie, der kostenpflichtigen Community beizutreten.
„Es war eine Investition, über die ich lange nachgedacht habe, aber die Live-Calls und die Geld-zurück-Garantie gaben mir die Sicherheit, den Schritt zu wagen“, erklärt sie.
Klarheit und Struktur durch die Community.
In der Coaching-Community fand Steff genau das, was ihr zuvor gefehlt hatte: eine klare Struktur, kontinuierliche Unterstützung und einen wertschätzenden Austausch. Besonders die Live-Calls wurden für sie zu einer wertvollen Ressource:
„Egal, wie sehr ich gezweifelt habe, die Calls haben mich jedes Mal zurück auf den Boden der Tatsachen geholt.“
Sie lernte, ihre Kalorienzufuhr zu managen und gleichzeitig entspannt zu bleiben, auch wenn die Waage mal schwankte.
Erfolge: 10 Kilo weniger und mehr Leichtigkeit im Leben.
Bis November hatte Steff 10 Kilo abgenommen und ihre Einstellung zur Ernährung und zur Waage komplett verändert.
„Ich habe gelernt, dass Schwankungen normal sind und mich nicht definieren. Heute kann ich das große Ganze sehen.“
Besonders beeindruckt zeigte sie sich von der Community:
„Diese Unterstützung und der Austausch – das hätte ich nirgendwo anders gefunden.“
Ihre Botschaft: Offen sein für Veränderung.
Steff möchte anderen Mut machen, den ersten Schritt zu gehen:
„Die Einfach Ernährung Coaching Community ist kein Schnellschuss für fünf Kilo in fünf Wochen, sondern ein langfristiger Ansatz, der wirklich funktioniert. Wenn Du bereit bist, Dich auf den Prozess einzulassen, wirst Du Ergebnisse sehen – nicht nur auf der Waage, sondern in Deinem ganzen Leben.“
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