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Wie seid Ihr auf Einfach Ernährung aufmerksam geworden?
Julia: Über Instagram. Ich habe Michi schon eine Weile gefolgt, und irgendwann habe ich ihn Sascha gezeigt. Wir haben dann direkt geschrieben und einen Termin für ein Gespräch vereinbart.
Sascha: Ja, Julia hat mir davon erzählt, und ich habe mich auch gleich informiert. Das Konzept hat uns beide sofort angesprochen.
Was war der ausschlaggebende Punkt, dass Ihr Euch entschieden habt, mit uns zu arbeiten?
Julia: Vor allem das viele Gewicht, das wir beide loswerden wollten. Wir wussten, dass es so nicht weitergehen kann. Es war wirklich höchste Eisenbahn.
Sascha: Dazu kam, dass wir uns in den Gesprächen gut aufgehoben gefühlt haben. Es war kein 08/15-Coaching, sondern sehr individuell. Man merkt, dass sich wirklich Gedanken gemacht werden.
Was hat Euch geholfen, dieses Mal am Ball zu bleiben?
Julia: Für mich waren die wöchentlichen Updates extrem hilfreich. Anfangs dachte ich, es sei anstrengend, jede Woche zu schreiben, aber eigentlich hat es mir geholfen, die Woche zu reflektieren. Auch wenn ein Tag mal schlecht lief, konnte ich erkennen, dass die Woche insgesamt gut war.
Sascha: Ja, und die Begleitung durch die App war super. Man konnte immer Fragen stellen und bekam Feedback, wenn etwas nicht so gut lief oder wenn es gut lief. Es war keine klassische Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Es hat sich alles natürlich angefühlt.
Welche Bedenken hattet Ihr vor der Zusammenarbeit?
Julia: Klar, man gibt einem fremden Menschen Geld übers Internet. Da fragt man sich schon: Funktioniert das wirklich, oder ist das wieder so eine Geschichte wie bei anderen Programmen? Aber durch die Geld-zurück-Garantie hatten wir diese Sicherheit.
Sascha: Genau, das hat uns überzeugt, dass es kein reiner Vertrieb ist, sondern wirklich um unsere Ergebnisse geht.
Was war Eure größte Herausforderung?
Julia: Mir wurde bewusst, wie oft ich unachtsam gegessen habe, zum Beispiel immer vor dem Fernseher oder mit einem Buch. Jetzt esse ich bewusster, vor allem morgens und mittags.
Sascha: Ich war oft unterwegs und habe schnell etwas zwischendurch gegessen. Jetzt nehmen wir uns bewusst Zeit zum Essen und kochen lieber selbst, statt zu bestellen.
Was waren Eure größten Erfolge?
Julia: Wir haben beide viel über Routinen gelernt. Ich habe erkannt, dass kleine Anpassungen große Wirkung haben können. Wir haben unsere Ernährung nur leicht optimiert, und ich habe 6 Kilo abgenommen.
Sascha: Genau, es waren keine drastischen Veränderungen, aber sie summieren sich. Es ist beeindruckend, wie viel man mit Kleinigkeiten erreichen kann.
Würdet Ihr uns weiterempfehlen?
Julia: Auf jeden Fall! Es funktioniert wirklich, und man wird so gut begleitet. Man merkt, dass die Leute Ahnung haben und sich persönlich Gedanken machen.
Sascha: Absolut. Es ist ein Programm mit Hand und Fuß, und das spürt man in jedem Aspekt.
Welcher Mensch wart Ihr vor der Zusammenarbeit, und wer seid Ihr jetzt?
Julia: Vorher war ich inkonsequent. Ein paar Tage lief es gut, und dann dachte ich: Heute ist es egal. Jetzt bin ich viel disziplinierter und genieße bewusst, ohne dass ich es später bereue.
Sascha: Ich habe ähnlich gedacht wie Julia. Jetzt haben wir beide Routinen, die uns helfen, dranzubleiben.
Würdet Ihr Eure Erfolge je wieder hergeben?
Julia: Nein! Michi hat uns gefragt: Wenn alles, was wir erreicht haben – die 6 Kilo weniger, das Wissen, die Disziplin – auf einem USB-Stick wäre, und wir könnten ihn für 5000 Euro verkaufen, würden wir das tun? Niemals! Ich würde wieder bei Null anfangen und müsste alles erneut lernen. Das wäre es nicht wert.
Sascha: Stimmt, was sollen wir mit dem Geld, wenn wir uns danach wieder unwohl fühlen? Es ist unbezahlbar, wie gut wir uns jetzt fühlen.
Was möchtet Ihr anderen sagen, die überlegen, mit Einfach Ernährung zu starten?
Julia: Traut Euch! Es ist die beste Entscheidung, die wir für uns getroffen haben. Es geht nicht nur um Gewicht, sondern um eine Veränderung der Einstellung zur Ernährung und zu sich selbst. Ihr werdet es nicht bereuen!
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